Osho Kundalini Meditation

Aktivität
Dachboden
21 Juli, 2022
Donnerstag - Sonntag
05:30 - 06:30
Aktivität
Dachboden
21 Juli, 2022
Donnerstag - Sonntag
05:30 - 06:30

Der Ablauf der Osho Kundalini Meditation besteht aus 4 Phasen die je 15 Minuten dauern: Schütteln, Tanzen, Meditation, Ruhen. Die ersten drei Phasen werden mit Musik begleitet, die letzte Phase findet in Stille statt. Diese aktive Meditation hilft blockierte Energien und aufgestaute Emotionen freizusetzen und entspannt den Körper tief. Sie hat eine sehr ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist. Durch das Schütteln in dieser Meditation wird der Körper mit zusätzlicher Energie aufgeladen und ermöglicht unser wahres Potenzial zu entfalten und ein authentischeres Leben zu führen. 

(Bitte Sarong oder Decke mitbringen)

Deutsch / Englisch

Beatrice Lafranchi 

Movements for healthy and happy life 

www.padmakaya.com

 

Osho Kundalini Meditation A good morning start into the new day. The sequence of the Osho Kundalini Meditation consists of 4 phases each lasting 15 minutes: shaking, dancing, meditation, resting. The first three phases are accompanied by music, the last phase takes place in silence. This active meditation helps to release blocked energies and pent-up emotions and deeply relaxes the body. It has a very balancing effect on the body and mind. Shaking in this meditation charges the body with additional energy and allows us to unlock our true potential and live a more authentic life. 

(Please bring sarong or blanket)

german / english

Beatrice Lafranchi 

Movements for healthy and happy life 

www.padmakaya.com

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